Sylvie propose des séances de détente, de réveil corporel, d'expression corporelle avec la médiation
sonore...
Un premier travail est de se mettre dans de bonnes conditions:
- Prendre conscience de sa respiration et se laisser s'installer dans un état d'esprit calme et de bienveillance
...
- Son regard intérieur permet de se recentrer
- Prendre le temps de s'apaiser et de relâcher chaque muscle de son corps
- Des mouvements de yoga sont proposés en fonction de vos possibilités, selon votre aisance ...
Ouverture de l'audition publique par Claire Lise Dufour